לא תמיד קל לשמוח. האוברדרפט בבנק בהחלט יותר מושך את תשומת לבנו מאשר השמחה. גם הבעיה הבריאותית שמציקה זה זמן רב, או הבעיה החינוכית עם הילד בכתה. כל אחד ו"החבילה" שלו.

פעמים רבות חוזר הרבי על דברי חז"ל "שמחה פורצת גדר", ו"עם השמחה אפשר לפרוץ את כל ההגבלות". לפי דברים אלו, השמחה, לכאורה, אמורה לעזור לנו לפתור את הקושי שבהתמודדויות היומיומיות שלנו. איך באמת?

שחרר אחי, שחרר

יש סוגים שונים של שמחה. יש שמחה של שיכור והולל, ויש שמחה של יהודי וחסיד. שניהם, לכאורה שמחים.

בעוד השיכור שמח וצוהל, הרי הוא שיחרר את עצמו ממחויבות ומהפוטנציאל האנושי שבו. שמחתו ואושרו של השיכור הם הרסניים; הוא הורס את יכולתו לבנות חיים עבור עצמו ועבור הקרובים אליו. לעומת זאת, השמחה הנדרשת מיהודי שונה בכך שהיא באה מתוך קבלת-עול שבה אדם משתחרר מהתרכזות בעצמו ומתחבר לכוח גבוה ממנו בהרבה. שני אלה, ההשתחררות וההתחברות, הנם מקורות לשמחה עצומה הנובעת מהם. כך נבנית עוצמה אישית.

ניתן להיווכח באדם שמח שיש בו כוח (גם פיזי) מעבר לרגילות שלו; הוא מסוגל מעתה להתגבר על לא מעט מגבלות אישיות שבעבר הפריעו לתפקודו. הוא פתוח וידידותי יותר ביחסו לאחרים וממלא גם אותם שמחה. הוא מקרין בטחון והודיה על כל הטוב שה' גמלו.

אדם שמונח בתוך עצמו ואינו מודע לשום דבר ממה שמחוץ למציאות שלו, הוא אדם שאינו מאמין שההשגחה העליונה מלווה אותו בכל מעשיו, ומכיוון שבידיעה ובהרגשה שלו הוא מנהל את חייו – לא פלא שהוא דואג כל הזמן כיצד לפתור את בעיותיו, שכן כוחו מוגבל.

בניגוד לו, אדם שמאמין במציאות ה' ומבין שה' נמצא ביסוד הווייתו ומלווה אותו בכל צעד ושאל – הוא מסוגל להשתחרר מעצמו ומדאגותיו, כמו גם מהאגו הקטנוני שלו, ומאפשר לזהות האמיתית שלו להתחבר למקור העליון שלה. בכך הוא למעשה מעביר את השליטה על חייו אל כוח גדול וחזק ממנו, או אז הוא יכול למעשה לחוש באושר אמיתי.

השמחה מעצם מהותה תובעת מן האדם להתעלות מעל עצמו. הדרך היחידה שבה אדם יכול באמת לחוש שמחה היא רק אם הוא ישתחרר לגמרי מעצמו. שכן, אם הוא לא יהיה מוכן לוותר על עצמיותו, תמיד יישאר משהו שילחיץ וידאיג אותו.

זו למעשה אחת הסיבות שבגללן נחשבת השמחה כדרגה גבוהה בעבודת ה'. הקשר חסר-האנוכיות הזה של האדם עם אלוקיו – מבלי הבט על היתרונות הרבים שהוא מקבל מכך שהוא חסך מעצמו תחושה של דיכאון – הוא מטרה שאליה כולנו צריכים לשאוף.

שמחה מולידה כוח חדש באדם

זה בעצם הרעיון של "שמחה פורצת גדר". אין זו סיסמה גרידא שמעודד אותנו לשמוח. השמחה ממלאת את האדם בכוחות חדשים ומאפשרת לו לפרוץ מחסומים הניצבים בדרכו. זו הסיבה שאנשים השרויים בשמחה יכולים להתגבר על חולשות שונות שלא היו יכולים להתגבר עליהן בנסיבות רגילות.

גם עולם המדע והרפואה כיום מכיר בכוחה של השמחה. מחקרים רפואיים-מדעיים מגלים שאפילו בעיות ומחלות פיזיולוגיות, קל יותר לרפא על ידי שמחה. הם קוראים לשיטה "ריפוי על ידי צחוק". היו אנשים שסבלו ממחלת הסרטן ר"ל והטיפולים השונים לא העלו ארוכה. והנה, כאשר הכניסו אנשים אלה למצב רוח של שמחה עצומה, גילו עד מהרה, כי המחלה נעלמה!

יותר מכך: השמחה מולידה כח חדש באדם. היא דוחפת אותו קדימה ונותנת תחושה של יצירתיות וצמיחה. אין זה אומר שפשוט נשכח את כל הבעיות ונעמיד פנים שהן אינן קיימות; הן אכן קיימות, אבל עם השמחה ניתנים לנו כוחות חדשים המאפשרים לנו להתגבר על הבעיות העלולות לעמוד בדרכנו.

שנזכה להשתחרר מעצמנו, ואז השמחה תמלא אותנו מכל כיוון.

(על פי הספר "שמחה כאתגר – הגישה החסידית" מאת הרב שלמה מג'סקי)

מנחם זיגלבוים הינו מאמן אישי, סופר ומרצה.

להערות, פגישות אימון והזמנת הרצאות: 050-3541295. או:eimunmz@gmail.com